जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर का कंधा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धीमी आँच पर पकाया हुआ (तेल, प्याज़ और लहसुन के साथ), बिना नमक
252
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0.6 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 16 g 20%
- फ़ाइबर 0.1 g 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0.6 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13 g | 0.3 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 40 g | 0.9 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 53 g | 1.2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 67 g | 1.5 g | 40 g |
सूअर का कंधा के बारे में सवाल
सूअर का कंधा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का कंधा की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सूअर का कंधा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का कंधा की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
सूअर का कंधा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का कंधा की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
सूअर का कंधा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का कंधा की 200 g में 504 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सूअर का कंधा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर का कंधा की 250 g में 630 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0709F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
