जानें आपकी थाली में क्या है

सूअर का पेट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भुना हुआ, दुबला और वसायुक्त

293
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा21 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 293 kcal —
  • प्रोटीन 25 g 50%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 21 g 27%
  • संतृप्त वसा 7.4 g 37%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 90 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1 µg 5%
  • विटामिन E 0.31 mg 2%
  • थायमिन (B1) 0.47 mg 39%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
  • नायसिन (B3) 8.4 mg 53%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 28%
  • विटामिन B6 0.3 mg 18%
  • बायोटिन (B7) 4 µg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 0.5 µg 21%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.7 mg 4%
  • मैग्नीशियम 20 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
  • पोटैशियम 310 mg 7%
  • ज़िंक 2.5 mg 23%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • सेलेनियम 15 µg 27%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29325 g0 g21 g
50 g50 g14713 g0 g11 g
150 g150 g44038 g0 g32 g
200 g200 g58650 g0 g43 g
250 g250 g73363 g0 g54 g

सूअर का पेट के बारे में सवाल

सूअर का पेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का पेट की 100 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

सूअर का पेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का पेट की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

सूअर का पेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का पेट की 150 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

सूअर का पेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का पेट की 200 g में 586 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।

सूअर का पेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूअर का पेट की 250 g में 733 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 18-555 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर