जानें आपकी थाली में क्या है
सूअर की पीठ की चर्बी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
थोक टुकड़े, कच्चा
812
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.9 g
कार्ब्स0 g
वसा89 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 812 kcal —
- प्रोटीन 2.9 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 89 g 114%
- संतृप्त वसा 32 g 161%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 11 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 5 µg 1%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 3.1 µg 16%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 7%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.99 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 38 mg 3%
- पोटैशियम 65 mg 1%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 8 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 812 | 2.9 g | 0 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 406 | 1.5 g | 0 g | 44 g |
| 150 g | 150 g | 1218 | 4.4 g | 0 g | 133 g |
| 200 g | 200 g | 1624 | 5.8 g | 0 g | 177 g |
| 250 g | 250 g | 2030 | 7.3 g | 0 g | 222 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूअर की पीठ की चर्बी के बारे में सवाल
सूअर की पीठ की चर्बी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की पीठ की चर्बी की 100 g में 812 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।
सूअर की पीठ की चर्बी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की पीठ की चर्बी की 50 g में 406 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
सूअर की पीठ की चर्बी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की पीठ की चर्बी की 150 g में 1218 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 133 g वसा होती है।
सूअर की पीठ की चर्बी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की पीठ की चर्बी की 200 g में 1624 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 177 g वसा होती है।
सूअर की पीठ की चर्बी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूअर की पीठ की चर्बी की 250 g में 2030 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 222 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1757 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
