जानें आपकी थाली में क्या है

सादा कूसकूस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पका हुआ

178

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.2 g

कार्ब्स38 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	178	7.2 g	38 g	1 g
50 g	50 g	89	3.6 g	19 g	0.5 g
150 g	150 g	267	11 g	56 g	1.5 g
200 g	200 g	356	14 g	75 g	2 g
250 g	250 g	445	18 g	94 g	2.5 g

सादा कूसकूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा कूसकूस की 100 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सादा कूसकूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा कूसकूस की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सादा कूसकूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा कूसकूस की 150 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सादा कूसकूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा कूसकूस की 200 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

सादा कूसकूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सादा कूसकूस की 250 g में 445 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 11-902 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर