जानें आपकी थाली में क्या है
Plain cake, chocolate cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 435 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 24 g 30%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 20 g —
- सोडियम 288 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 200 µg 22%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 2.5 mg 17%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 6.7 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 128 mg 23%
खनिज
- कैल्शियम 140 mg 11%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 169 mg 4%
- ज़िंक 0.9 mg 8%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
- आयोडीन 7.5 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 5.8 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2.9 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 652 | 8.7 g | 74 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 869 | 12 g | 99 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1086 | 15 g | 123 g | 59 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Plain cake, chocolate cake के बारे में सवाल
Plain cake, chocolate cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, chocolate cake की 100 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Plain cake, chocolate cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, chocolate cake की 50 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Plain cake, chocolate cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, chocolate cake की 150 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Plain cake, chocolate cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, chocolate cake की 200 g में 869 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Plain cake, chocolate cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, chocolate cake की 250 g में 1086 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 276 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
