जानें आपकी थाली में क्या है
Plain cake, lemon cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
431
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5 g
कार्ब्स54 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 431 kcal —
- प्रोटीन 5 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 54 g 20%
- वसा 21 g 27%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 217 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 240 µg 27%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 2.9 mg 19%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3.5 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 30.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 63 mg 5%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 0.5 mg 5%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
- आयोडीन 6.3 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 5 g | 54 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.5 g | 27 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 7.6 g | 81 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 10 g | 108 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 13 g | 135 g | 53 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Plain cake, lemon cake के बारे में सवाल
Plain cake, lemon cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, lemon cake की 100 g में 431 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Plain cake, lemon cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, lemon cake की 50 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Plain cake, lemon cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, lemon cake की 150 g में 646 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Plain cake, lemon cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, lemon cake की 200 g में 862 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Plain cake, lemon cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Plain cake, lemon cake की 250 g में 1077 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 259 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
