पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 298 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 5.3 g 26%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 692 mg 30%
- कोलेस्ट्रॉल 25 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 47 µg 5%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 19.3 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 20%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- विटामिन B12 0.64 µg 27%
खनिज
- कैल्शियम 146 mg 11%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 205 mg 16%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 20.6 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 1 मात्रा | 96 g | 286 | 12 g | 28 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 192 g | 572 | 23 g | 55 g | 27 g |
| ½ मात्रा | 48 g | 143 | 5.7 g | 14 g | 6.8 g |
| 3 मात्राएँ | 288 g | 858 | 35 g | 83 g | 41 g |
| 4 मात्राएँ | 384 g | 1144 | 46 g | 110 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 57 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 30 g | 72 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (96 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (96 g) में 286 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (192 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (192 g) में 572 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (48 g) में 143 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (288 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (288 g) में 858 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (384 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (384 g) में 1144 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173280 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर