जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
12", हाथ से गूंथा हुआ क्रस्ट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 280 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 801 mg 35%
- कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 57 µg 6%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.75 mg 5%
- विटामिन K 8.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 4 mg 25%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.15 mg 9%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 155 mg 12%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 218 mg 17%
- पोटैशियम 207 mg 4%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.1 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.37 mg 16%
- सेलेनियम 21.3 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 13 g | 30 g | 11 g |
| 1 मात्रा | 96 g | 269 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 192 g | 538 | 25 g | 57 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 48 g | 134 | 6.2 g | 14 g | 5.5 g |
| 3 मात्राएँ | 288 g | 806 | 37 g | 86 g | 33 g |
| 4 मात्राएँ | 384 g | 1075 | 49 g | 115 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.4 g | 15 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 19 g | 45 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 26 g | 60 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 32 g | 75 g | 29 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (96 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (96 g) में 269 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (192 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (192 g) में 538 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (48 g) में 134 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (288 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (288 g) में 806 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (384 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (384 g) में 1075 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173279 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर