जानें आपकी थाली में क्या है
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
14", हाथ से बेली हुई पपड़ी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 5.4 g 27%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 759 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 26 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.65 mg 4%
- विटामिन K 8.5 µg 7%
- थायमिन (B1) 0.55 mg 46%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.24 mg 18%
- नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 112 µg 28%
- विटामिन B12 0.51 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 166 mg 13%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 206 mg 16%
- पोटैशियम 207 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.42 mg 18%
- सेलेनियम 19 µg 35%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 30 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 110 g | 320 | 14 g | 33 g | 14 g |
| 2 मात्राएँ | 220 g | 640 | 27 g | 65 g | 28 g |
| ½ मात्रा | 55 g | 160 | 6.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 3 मात्राएँ | 330 g | 960 | 40 g | 97 g | 42 g |
| 4 मात्राएँ | 440 g | 1280 | 54 g | 130 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 6.1 g | 15 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 44 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 25 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 31 g | 74 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 100 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (110 g) में 320 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (220 g) में 640 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (55 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (55 g) में 160 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (330 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (330 g) में 960 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (440 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (440 g) में 1280 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पिज़्ज़ा हट पेपरोनी पिज़्ज़ा की 150 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172052 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर