जानें आपकी थाली में क्या है
अन्नानास का रस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ गाढ़ा रस, पतला किया हुआ
51
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स12 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 51 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 12 mg 13%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.3 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 13 mg 1%
- आयरन 0.16 mg 1%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 1 mg 46%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.8 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1 g | 31 g | 0.1 g |
अन्नानास का रस के बारे में सवाल
अन्नानास का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास का रस की 100 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास का रस की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास का रस की 150 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
अन्नानास का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास का रस की 200 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
अन्नानास का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अन्नानास का रस की 250 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1659 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर