जानें आपकी थाली में क्या है
नाशपाती और अनानास शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, फल, नाशपाती और अनानास, छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.3 g 3%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 7.8 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 27.5 mg 31%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 1.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.25 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 116 mg 2%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.3 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 7 | 0 g | 1.3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 13 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 3 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 20 | 0.1 g | 4 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 26 | 0.2 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.2 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 0.6 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 0.8 g | 21 g | 0.3 g |
नाशपाती और अनानास शिशु आहार के बारे में सवाल
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नाशपाती और अनानास शिशु आहार की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170955 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
