जानें आपकी थाली में क्या है
Pastry, garland cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
446
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स58 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 446 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 55 g —
- सोडियम 60.9 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8.9 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 8.5 mg 57%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 26%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 100 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 171 mg 14%
- पोटैशियम 201 mg 4%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 0.25 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 10 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5 g | 29 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 15 g | 87 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 893 | 20 g | 115 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1116 | 25 g | 144 g | 48 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pastry, garland cake के बारे में सवाल
Pastry, garland cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, garland cake की 100 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Pastry, garland cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, garland cake की 50 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Pastry, garland cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, garland cake की 150 g में 670 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 87 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Pastry, garland cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, garland cake की 200 g में 893 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Pastry, garland cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pastry, garland cake की 250 g में 1116 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1083 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर