जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
2% मेपल के साथ, जोड़े गए पोटेशियम के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 265 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 22 mg 0%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 0 g | 70 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 315 g | 835 | 0 g | 219 g | 0.3 g |
| 2 मात्राएँ | 630 g | 1670 | 0 g | 439 g | 0.6 g |
| ½ मात्रा | 157.5 g | 417 | 0 g | 110 g | 0.2 g |
| 3 मात्राएँ | 945 g | 2504 | 0 g | 658 g | 0.9 g |
| 4 मात्राएँ | 1260 g | 3339 | 0 g | 877 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0 g | 35 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 0 g | 104 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 0 g | 139 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 0 g | 174 g | 0.3 g |
पैनकेक सिरप के बारे में सवाल
पैनकेक सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (315 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (315 g) में 835 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 219 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (630 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (630 g) में 1670 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 439 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (157.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (157.5 g) में 417 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (945 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (945 g) में 2504 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 658 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (1260 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (1260 g) में 3339 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 877 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170646 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
