जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मक्खन के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 291 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 72 g 26%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 72 g —
- सोडियम 287 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.09 mg 1%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 3 mg 0%
- ज़िंक 0.22 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 0.7 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 0 g | 72 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 73 g | 212 | 0 g | 53 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 146 g | 425 | 0 g | 106 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 36.5 g | 106 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 219 g | 637 | 0 g | 159 g | 0.2 g |
| 4 मात्राएँ | 292 g | 850 | 0 g | 212 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 0 g | 36 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 0 g | 109 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 0 g | 145 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 0 g | 181 g | 0.2 g |
पैनकेक सिरप के बारे में सवाल
पैनकेक सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 100 g में 291 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (73 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (73 g) में 212 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (146 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (146 g) में 425 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (36.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (36.5 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (219 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (219 g) में 637 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 159 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (292 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (292 g) में 850 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 212 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 50 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 150 g में 437 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 109 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167584 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
