जानें आपकी थाली में क्या है
पैनकेक सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
2% मेपल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 265 kcal —
- प्रोटीन 0 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 42 g —
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 6 mg 0%
- ज़िंक 0.23 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 0 g | 70 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 20 g | 53 | 0 g | 14 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 40 g | 106 | 0 g | 28 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 10 g | 27 | 0 g | 7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 60 g | 159 | 0 g | 42 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 80 g | 212 | 0 g | 56 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 0 g | 35 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 0 g | 104 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 0 g | 139 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 0 g | 174 g | 0.3 g |
पैनकेक सिरप के बारे में सवाल
पैनकेक सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 1 मात्रा (20 g) में 53 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 2 मात्राएँ (40 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (10 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की ½ मात्रा (10 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 3 मात्राएँ (60 g) में 159 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 4 मात्राएँ (80 g) में 212 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पैनकेक सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पैनकेक सिरप की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168838 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
