जानें आपकी थाली में क्या है
बैल की पूंछ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल मांस, नमक के साथ पकाया हुआ
243
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन31 g
कार्ब्स0 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 31 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 190 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0.45 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 3.3 mg 21%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 14 mg 1%
- आयरन 3.8 mg 21%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 170 mg 4%
- ज़िंक 8.8 mg 80%
- कॉपर 0.27 mg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 15 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 46 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 76 g | 0 g | 34 g |
बैल की पूंछ का मांस के बारे में सवाल
बैल की पूंछ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल की पूंछ का मांस की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बैल की पूंछ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल की पूंछ का मांस की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
बैल की पूंछ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल की पूंछ का मांस की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
बैल की पूंछ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल की पूंछ का मांस की 200 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
बैल की पूंछ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बैल की पूंछ का मांस की 250 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
