जानें आपकी थाली में क्या है
शुतुरमुर्ग़ का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल दुबला मांस, ओवन में बेक किया हुआ, बिना नमक, बिना अतिरिक्त वसा, छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 22 g 44%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.4 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 22 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 33 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 44 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 56 g | 0 g | 3.5 g |
शुतुरमुर्ग़ का मांस के बारे में सवाल
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग़ का मांस की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 108901 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
