जानें आपकी थाली में क्या है
शुतुरमुर्ग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा, ब्राज़ीलियाई
142
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 142 kcal —
- प्रोटीन 30 g 61%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.3 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 46 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 61 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 76 g | 0 g | 5.6 g |
शुतुरमुर्ग के बारे में सवाल
शुतुरमुर्ग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग की 200 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
शुतुरमुर्ग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शुतुरमुर्ग की 250 g में 355 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0011F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
