जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, जूस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- सोडियम 6 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 11 µg 1%
- विटामिन C 85.9 mg 95%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.27 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 20 µg 5%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 31.2 g | 14 | 0.2 g | 3.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 62.4 g | 29 | 0.5 g | 6.7 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 15.6 g | 7 | 0.1 g | 1.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 93.6 g | 43 | 0.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 124.8 g | 57 | 1 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.2 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.6 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2 g | 27 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी के बारे में सवाल
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 1 मात्रा (31.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 1 मात्रा (31.2 g) में 14 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 2 मात्राएँ (62.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 2 मात्राएँ (62.4 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की ½ मात्रा (15.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की ½ मात्रा (15.6 g) में 7 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 3 मात्राएँ (93.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 3 मात्राएँ (93.6 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 4 मात्राएँ (124.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 4 मात्राएँ (124.8 g) में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, जूस, संतरा और खुबानी की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170961 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
