तेल में भुने बादाम

तेल में भुने बादाम की 100 g में 607 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 1 मात्रा (28 g) में 170 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 2 मात्राएँ (56 g) में 340 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की ½ मात्रा (14 g) में 85 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 3 मात्राएँ (84 g) में 510 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 4 मात्राएँ (112 g) में 680 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 50 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

तेल में भुने बादाम की 150 g में 911 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।