जानें आपकी थाली में क्या है
तेल में भुने बादाम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
धुएँ का स्वाद, नमक मिलाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 607 kcal —
- प्रोटीन 21 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 7.2 g 3%
- वसा 56 g 72%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 11 g 38%
- शर्करा 3.6 g —
- सोडियम 548 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 25.1 mg 168%
खनिज
- कैल्शियम 286 mg 22%
- आयरन 3.9 mg 21%
- मैग्नीशियम 286 mg 68%
- पोटैशियम 679 mg 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 607 | 21 g | 7.2 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 11 g | 3.6 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 911 | 32 g | 11 g | 84 g |
| 200 g | 200 g | 1214 | 43 g | 14 g | 112 g |
| 250 g | 250 g | 1518 | 54 g | 18 g | 140 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तेल में भुने बादाम के बारे में सवाल
तेल में भुने बादाम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में भुने बादाम की 100 g में 607 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 7.2 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
तेल में भुने बादाम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में भुने बादाम की 50 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
तेल में भुने बादाम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में भुने बादाम की 150 g में 911 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।
तेल में भुने बादाम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में भुने बादाम की 200 g में 1214 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
तेल में भुने बादाम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में भुने बादाम की 250 g में 1518 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 140 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7223 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
