जानें आपकी थाली में क्या है
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
652
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स3.4 g
वसा72 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 652 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 3.4 g 1%
- वसा 72 g 93%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 3.4 g —
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 9 mg 10%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 0.1 µg 0%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.17 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 3 mg 0%
- पोटैशियम 39 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 652 | 0.1 g | 3.4 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 0.1 g | 1.7 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 978 | 0.2 g | 5.1 g | 109 g |
| 200 g | 200 g | 1304 | 0.2 g | 6.8 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1630 | 0.3 g | 8.5 g | 181 g |
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग के बारे में सवाल
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 100 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 50 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 150 g में 978 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 109 g वसा होती है।
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 200 g में 1304 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 145 g वसा होती है।
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑयल और लेमन ड्रेसिंग की 250 g में 1630 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 181 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-788 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
