जानें आपकी थाली में क्या है
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ, कम वसा वाला
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 224 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 11 g 56%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 72 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
- कोलीन 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 71 mg 5%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 101 mg 2%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 3 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1.5 g | 12 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 4.5 g | 35 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 6 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 7.5 g | 59 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग के बारे में सवाल
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 100 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 150 g में 336 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 200 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नॉन-डेयरी डेजर्ट टॉपिंग की 250 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5464 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
