पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 41 kcal —
  • प्रोटीन 1.2 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 9.5 g 3%
  • वसा 0.1 g 0%
  • सोडियम 38 mg 2%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 136 µg 15%
  • विटामिन C 2.8 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.28 mg 6%
  • विटामिन B6 0.08 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 22 mg 2%
  • आयरन 0.33 mg 2%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 24 mg 2%
  • पोटैशियम 121 mg 3%
  • ज़िंक 0.16 mg 1%
  • कॉपर 0.04 mg 5%
  • सेलेनियम 0.7 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g411.2 g9.5 g0.1 g
1 मात्रा28.4 g120.3 g2.7 g0 g
2 मात्राएँ56.7 g230.7 g5.4 g0.1 g
½ मात्रा14.2 g60.2 g1.3 g0 g
3 मात्राएँ85.1 g351 g8.1 g0.1 g
4 मात्राएँ113.4 g461.4 g11 g0.1 g
50 g50 g210.6 g4.8 g0.1 g
150 g150 g621.8 g14 g0.2 g
200 g200 g822.4 g19 g0.2 g
250 g250 g1033 g24 g0.3 g

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार के बारे में सवाल

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 35 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छनी हुई मिश्रित सब्जियों का शिशु आहार की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 173514 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर