जानें आपकी थाली में क्या है
मिश्रित फल शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जार में, मिश्रित फल, फल, शिशु आहार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.7 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 22.6 mg 25%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.6 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.47 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.1 mg 2%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 27 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.01 mg 0%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
- पोटैशियम 58 mg 1%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.7 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.4 g | 7.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.1 g | 22 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1.9 g | 37 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिश्रित फल शिशु आहार के बारे में सवाल
मिश्रित फल शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित फल शिशु आहार की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित फल शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित फल शिशु आहार की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
मिश्रित फल शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित फल शिशु आहार की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मिश्रित फल शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित फल शिशु आहार की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मिश्रित फल शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिश्रित फल शिशु आहार की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7488 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
