जानें आपकी थाली में क्या है

मिल्कशेक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

फास्ट फ़ूड से

126
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स17 g
वसा4.7 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 126 kcal —
  • प्रोटीन 3.4 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
  • वसा 4.7 g 6%
  • संतृप्त वसा 2.7 g 13%
  • फ़ाइबर 0.7 g 2%
  • शर्करा 14 g —
  • सोडियम 82 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 58.5 µg 7%
  • विटामिन C 0.8 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन K 0.4 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
  • नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.53 mg 11%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 0.27 µg 11%

खनिज

  • कैल्शियम 114 mg 9%
  • आयरन 0.29 mg 2%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 99 mg 8%
  • पोटैशियम 174 mg 4%
  • ज़िंक 0.47 mg 4%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 1.7 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1263.4 g17 g4.7 g
50 g50 g631.7 g8.7 g2.3 g
150 g150 g1895.1 g26 g7 g
200 g200 g2526.8 g35 g9.3 g
250 g250 g3158.5 g44 g12 g

मिल्कशेक के बारे में सवाल

मिल्कशेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्कशेक की 100 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

मिल्कशेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्कशेक की 50 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

मिल्कशेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्कशेक की 150 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

मिल्कशेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्कशेक की 200 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।

मिल्कशेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

मिल्कशेक की 250 g में 315 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 39001 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर