जानें आपकी थाली में क्या है
मध्यम बेकन रैशर्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मध्य, कच्चा
241
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा20 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 241 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 20 g 26%
- संतृप्त वसा 7.3 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1050 mg 46%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.07 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.58 mg 48%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.99 mg 20%
- विटामिन B6 0.41 mg 24%
- बायोटिन (B7) 3 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 260 mg 6%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 7 µg 13%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 7.6 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 38 g | 0 g | 50 g |
मध्यम बेकन रैशर्स के बारे में सवाल
मध्यम बेकन रैशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 100 g में 241 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 50 g में 121 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 150 g में 362 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 200 g में 482 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 250 g में 603 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-649 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
