जानें आपकी थाली में क्या है
मध्यम बेकन रैशर्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बीच का हिस्सा, मक्के के तेल में तला हुआ
350
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन23 g
कार्ब्स0 g
वसा29 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 350 kcal —
- प्रोटीन 23 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 9.8 g 49%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1390 mg 60%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.64 mg 53%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 7.3 mg 46%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.46 mg 27%
- बायोटिन (B7) 5 µg 17%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1 µg 42%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 0.7 mg 4%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 350 mg 7%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 12 µg 22%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 23 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 12 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 35 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 47 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 59 g | 0 g | 71 g |
मध्यम बेकन रैशर्स के बारे में सवाल
मध्यम बेकन रैशर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 100 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 50 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 150 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 200 g में 700 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
मध्यम बेकन रैशर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मध्यम बेकन रैशर्स की 250 g में 875 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-648 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
