पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 250 kcal —
  • प्रोटीन 0.7 g 1%
  • कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
  • वसा 22 g 28%
  • संतृप्त वसा 3.4 g 17%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 10 g —
  • सोडियम 653 mg 28%
  • कोलेस्ट्रॉल 19 mg 6%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 5 µg 1%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.6 mg 10%
  • विटामिन K 42.2 µg 35%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.09 mg 2%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 0.04 µg 2%
  • कोलीन 14.6 mg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 5 mg 0%
  • आयरन 0.12 mg 1%
  • मैग्नीशियम 2 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
  • पोटैशियम 36 mg 1%
  • ज़िंक 0.07 mg 1%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 0.4 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g2500.7 g15 g22 g
1 मात्रा14.7 g370.1 g2.2 g3.2 g
2 मात्राएँ29.4 g740.2 g4.3 g6.4 g
½ मात्रा7.4 g180 g1.1 g1.6 g
3 मात्राएँ44.1 g1100.3 g6.5 g9.5 g
4 मात्राएँ58.8 g1470.4 g8.7 g13 g
50 g50 g1250.3 g7.4 g11 g
150 g150 g3751 g22 g32 g
200 g200 g5001.3 g30 g43 g
250 g250 g6251.6 g37 g54 g

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (14.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (14.7 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (29.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (29.4 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (7.4 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (44.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (44.1 g) में 110 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (58.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (58.8 g) में 147 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

मयोनीज़ प्रकार की सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171403 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर