जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, mayonnaise
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 4.1 g 20%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 668 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3.5 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.6 mg 17%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 34.2 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 20.3 mg 2%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 7.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 19 mg 2%
- पोटैशियम 91 mg 2%
- ज़िंक 0.21 mg 2%
- सेलेनियम 0.19 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 1.2 g | 13 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 0.6 g | 6.3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 1.8 g | 19 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 2.3 g | 25 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 2.9 g | 31 g | 81 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, mayonnaise के बारे में सवाल
Salad dressing, mayonnaise की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, mayonnaise की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
Salad dressing, mayonnaise की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, mayonnaise की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Salad dressing, mayonnaise की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, mayonnaise की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
Salad dressing, mayonnaise की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, mayonnaise की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
Salad dressing, mayonnaise की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, mayonnaise की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1147 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर