जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, sour creme
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 6.5 g 2%
- वसा 25 g 32%
- संतृप्त वसा 2.8 g 14%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 5.2 g —
- सोडियम 645 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 29.8 µg 3%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 4.6 mg 31%
- विटामिन K 31.4 µg 26%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.12 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 5.8 µg 1%
- कोलीन 16 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 51 mg 4%
- आयरन 0.22 mg 1%
- मैग्नीशियम 5.3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 34 mg 3%
- पोटैशियम 74 mg 2%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 1.3 g | 6.5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 0.7 g | 3.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 2 g | 9.7 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 2.6 g | 13 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 3.3 g | 16 g | 63 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, sour creme के बारे में सवाल
Salad dressing, sour creme की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, sour creme की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
Salad dressing, sour creme की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, sour creme की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Salad dressing, sour creme की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, sour creme की 150 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Salad dressing, sour creme की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, sour creme की 200 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
Salad dressing, sour creme की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, sour creme की 250 g में 647 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
