जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, blue cheese
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 529 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 52 g 67%
- संतृप्त वसा 9.8 g 49%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 7.7 g —
- सोडियम 1094 mg 48%
- कोलेस्ट्रॉल 17 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 67.7 µg 8%
- विटामिन C 2 mg 2%
- विटामिन E 6 mg 40%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
- कोलीन 17.9 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 81 mg 6%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 74 mg 6%
- पोटैशियम 37 mg 1%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 4.8 g | 9.8 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 2.4 g | 4.9 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 7.2 g | 15 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 9.6 g | 20 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 12 g | 25 g | 131 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, blue cheese के बारे में सवाल
Salad dressing, blue cheese की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, blue cheese की 100 g में 529 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
Salad dressing, blue cheese की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, blue cheese की 50 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
Salad dressing, blue cheese की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, blue cheese की 150 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
Salad dressing, blue cheese की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, blue cheese की 200 g में 1058 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 105 g वसा होती है।
Salad dressing, blue cheese की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, blue cheese की 250 g में 1323 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 131 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 367 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
