जानें आपकी थाली में क्या है
Salad dressing, thousand island
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 262 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 590 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18.7 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.05 µg 0%
- विटामिन E 6.1 mg 41%
- विटामिन K 33.1 µg 28%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- बायोटिन (B7) 2.9 µg 10%
- फ़ोलेट (B9) 5.6 µg 1%
- कोलीन 4.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 24 mg 2%
- आयरन 0.45 mg 2%
- मैग्नीशियम 8.6 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 145 mg 3%
- ज़िंक 0.14 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 1 g | 12 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 0.5 g | 5.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 394 | 1.5 g | 18 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 525 | 1.9 g | 24 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 656 | 2.4 g | 30 g | 58 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Salad dressing, thousand island के बारे में सवाल
Salad dressing, thousand island की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, thousand island की 100 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
Salad dressing, thousand island की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, thousand island की 50 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Salad dressing, thousand island की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, thousand island की 150 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
Salad dressing, thousand island की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, thousand island की 200 g में 525 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Salad dressing, thousand island की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Salad dressing, thousand island की 250 g में 656 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1952 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
