जानें आपकी थाली में क्या है
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोयाबीन और कुसुम का तेल, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 717 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 79 g 102%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 568 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 59 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 84 µg 9%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 22 mg 147%
- विटामिन K 24.7 µg 21%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.58 mg 34%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0.26 µg 11%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 1 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 28 mg 2%
- पोटैशियम 34 mg 1%
- ज़िंक 0.12 mg 1%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 1.1 g | 2.7 g | 79 g |
| 1 मात्रा | 13.8 g | 99 | 0.2 g | 0.4 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 27.6 g | 198 | 0.3 g | 0.7 g | 22 g |
| ½ मात्रा | 6.9 g | 49 | 0.1 g | 0.2 g | 5.5 g |
| 3 मात्राएँ | 41.4 g | 297 | 0.5 g | 1.1 g | 33 g |
| 4 मात्राएँ | 55.2 g | 396 | 0.6 g | 1.5 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.6 g | 1.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 1.7 g | 4.1 g | 119 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 2.2 g | 5.4 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 2.8 g | 6.8 g | 199 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग के बारे में सवाल
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 100 g में 717 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (13.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 1 मात्रा (13.8 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (27.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 2 मात्राएँ (27.6 g) में 198 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (6.9 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की ½ मात्रा (6.9 g) में 49 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (41.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 3 मात्राएँ (41.4 g) में 297 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (55.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 4 मात्राएँ (55.2 g) में 396 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 50 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेयोनेज़ सलाद ड्रेसिंग की 150 g में 1076 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 119 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
