जानें आपकी थाली में क्या है

परिपक्व बीज मटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

अंकुरित, पकाया हुआ, उबला हुआ, पानी निकला हुआ, नमक के बिना

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.1 g

कार्ब्स17 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	98	7.1 g	17 g	0.5 g
50 g	50 g	49	3.5 g	8.5 g	0.3 g
150 g	150 g	147	11 g	26 g	0.8 g
200 g	200 g	196	14 g	34 g	1 g
250 g	250 g	245	18 g	43 g	1.3 g

परिपक्व बीज मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

परिपक्व बीज मटर की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

परिपक्व बीज मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

परिपक्व बीज मटर की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

परिपक्व बीज मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

परिपक्व बीज मटर की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

परिपक्व बीज मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

परिपक्व बीज मटर की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

परिपक्व बीज मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

परिपक्व बीज मटर की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 170423 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर