जानें आपकी थाली में क्या है
आम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, जमा हुआ
55
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स13 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 55 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 12 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.2 g | 6.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0.6 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0.8 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 32 g | 0 g |
आम के बारे में सवाल
आम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 100 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 150 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 200 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 250 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009887 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
