जानें आपकी थाली में क्या है
आम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ उत्पाद
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स13 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 11 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 6.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.9 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.2 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.5 g | 31 g | 0 g |
आम के बारे में सवाल
आम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
आम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आम की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: slv 5135 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
