जानें आपकी थाली में क्या है
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 209 kcal —
- प्रोटीन 6.2 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 4.9 g 25%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 3.1 g —
- सोडियम 299 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 63 µg 7%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.13 mg 8%
- फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
- विटामिन B12 0.39 µg 16%
- कोलीन 17.1 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 50 mg 4%
- आयरन 0.76 mg 4%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 105 mg 8%
- पोटैशियम 106 mg 2%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 14.2 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6.2 g | 18 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 230 g | 481 | 14 g | 41 g | 28 g |
| 2 मात्राएँ | 460 g | 961 | 28 g | 82 g | 56 g |
| ½ मात्रा | 115 g | 240 | 7.1 g | 21 g | 14 g |
| 3 मात्राएँ | 690 g | 1442 | 43 g | 124 g | 85 g |
| 4 मात्राएँ | 920 g | 1923 | 57 g | 165 g | 113 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3.1 g | 9 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 9.3 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 12 g | 36 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 45 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs के बारे में सवाल
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 100 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 1 मात्रा (230 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 1 मात्रा (230 g) में 481 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 2 मात्राएँ (460 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 2 मात्राएँ (460 g) में 961 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की ½ मात्रा (115 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की ½ मात्रा (115 g) में 240 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 3 मात्राएँ (690 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 3 मात्राएँ (690 g) में 1442 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 85 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 4 मात्राएँ (920 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 4 मात्राएँ (920 g) में 1923 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 165 g कार्बोहाइड्रेट और 113 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 50 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Macaroni or noodles with cheese and frankfurters or hot dogs की 150 g में 314 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58145160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
