जानें आपकी थाली में क्या है
कम वसा वाला मार्जरीन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
40% वसा, <17 ग्राम संतृप्त वसा अम्ल, नमकीन
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 356 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 39 g 50%
- संतृप्त वसा 11 g 53%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 0.1 g | 0.5 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.1 g | 0.3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 0.2 g | 0.8 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 0.2 g | 1 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 0.3 g | 1.3 g | 98 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Margarine 35 - 40 % fat357 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod 35% fat <10 g sat fa unsalted320 kcal / 100 g
- Low fat margarine prod Bewust light 30% fat <10g sat fa unsalted275 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Vita लाइट मार्जरीनस्प्रेड, रेपसीड और सूरजमुखी का तेल, 40% वसा364 kcal / 100 g
कम वसा वाला मार्जरीन के बारे में सवाल
कम वसा वाला मार्जरीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला मार्जरीन की 100 g में 356 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
कम वसा वाला मार्जरीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला मार्जरीन की 50 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
कम वसा वाला मार्जरीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला मार्जरीन की 150 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
कम वसा वाला मार्जरीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला मार्जरीन की 200 g में 712 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 78 g वसा होती है।
कम वसा वाला मार्जरीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कम वसा वाला मार्जरीन की 250 g में 890 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2059 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
