जानें आपकी थाली में क्या है
सलाद पत्ता सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खीरे के साथ, जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ
34
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.8 g
कार्ब्स0.7 g
वसा2.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 34 kcal —
- प्रोटीन 0.8 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 0.7 g 0%
- वसा 2.8 g 4%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.8 g | 0.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 0.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 1.2 g | 1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.7 g | 1.3 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 2.1 g | 1.6 g | 7 g |
सलाद पत्ता सलाद के बारे में सवाल
सलाद पत्ता सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद पत्ता सलाद की 100 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
सलाद पत्ता सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद पत्ता सलाद की 50 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सलाद पत्ता सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद पत्ता सलाद की 150 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
सलाद पत्ता सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद पत्ता सलाद की 200 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
सलाद पत्ता सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद पत्ता सलाद की 250 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC1095B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
