जानें आपकी थाली में क्या है
नींबू पानी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कृत्रिम स्वीटनर के साथ, पाउडर
332
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.6 g
कार्ब्स84 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 332 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 84 g 30%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 10 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 0.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 5.7 mg 32%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1554 mg 124%
- पोटैशियम 11 mg 0%
- ज़िंक 0.16 mg 1%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 3.6 g | 84 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.8 g | 42 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 5.4 g | 125 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 7.2 g | 167 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 9 g | 209 g | 0.8 g |
नींबू पानी के बारे में सवाल
नींबू पानी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पानी की 100 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
नींबू पानी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पानी की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
नींबू पानी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पानी की 150 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
नींबू पानी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पानी की 200 g में 664 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
नींबू पानी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नींबू पानी की 250 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 209 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2962 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर