जानें आपकी थाली में क्या है

लज़ान्या

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

औद्योगिक रूप से निर्मित, पका हुआ, बिना तेल, बिना नमक

160

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.8 g

कार्ब्स31 g

वसा1.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	160	5.8 g	31 g	1.2 g
50 g	50 g	80	2.9 g	16 g	0.6 g
150 g	150 g	240	8.7 g	46 g	1.7 g
200 g	200 g	320	12 g	62 g	2.3 g
250 g	250 g	400	15 g	77 g	2.9 g

लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लज़ान्या की 100 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लज़ान्या की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लज़ान्या की 150 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लज़ान्या की 200 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लज़ान्या की 250 g में 400 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0109A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर