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शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

शिशु आहार, रात का खाना, फल के साथ मेमने का मांस

127
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.1 g
कार्ब्स11 g
वसा5.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 127 kcal —
  • प्रोटीन 6.1 g 12%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 5.2 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.6 g 13%
  • फ़ाइबर 2.5 g 9%
  • शर्करा 5.6 g —
  • सोडियम 17 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 14 µg 2%
  • विटामिन C 2.6 mg 3%
  • थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
  • नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 21 µg 5%
  • विटामिन B12 0.37 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 11 mg 1%
  • आयरन 0.62 mg 3%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 46 mg 4%
  • पोटैशियम 182 mg 4%
  • ज़िंक 0.97 mg 9%
  • कॉपर 0.09 mg 10%
  • मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
  • सेलेनियम 2 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1276.1 g11 g5.2 g
50 g50 g643 g5.5 g2.6 g
150 g150 g1919.1 g17 g7.8 g
200 g200 g25412 g22 g10 g
250 g250 g31815 g28 g13 g

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस के बारे में सवाल

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 100 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 150 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 200 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार फल के साथ मेमने का मांस की 250 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7456 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर