जानें आपकी थाली में क्या है
मैमने की चॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, लैन और वसा, हड्डी के साथ वजन किया गया
256
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 256 kcal —
- प्रोटीन 21 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 9 g 45%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 60 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 4.9 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.96 mg 19%
- विटामिन B6 0.31 mg 18%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 190 mg 15%
- पोटैशियम 300 mg 6%
- ज़िंक 2.8 mg 25%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51 g | 0 g | 48 g |
मैमने की चॉप्स के बारे में सवाल
मैमने की चॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 100 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 150 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 200 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 250 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
