जानें आपकी थाली में क्या है
मैमने की चॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, लैन और वसा
308
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 308 kcal —
- प्रोटीन 25 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 23 g 30%
- संतृप्त वसा 11 g 54%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 72 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.16 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 5.9 mg 37%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 23%
- विटामिन B6 0.37 mg 22%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 27 mg 2%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 25 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 230 mg 18%
- पोटैशियम 360 mg 8%
- ज़िंक 3.4 mg 31%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 4 µg 7%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 25 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 37 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 49 g | 0 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 62 g | 0 g | 58 g |
मैमने की चॉप्स के बारे में सवाल
मैमने की चॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 58 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-119 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
