जानें आपकी थाली में क्या है
मैमने की चॉप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, लैन, वसा और हड्डी के साथ वजन किया गया
135
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा7.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 135 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 7.1 g 9%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 47 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 4.3 mg 27%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.82 mg 16%
- विटामिन B6 0.28 mg 16%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 2 µg 83%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 1.5 mg 8%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 250 mg 5%
- ज़िंक 2.6 mg 24%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 18 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 35 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 44 g | 0 g | 18 g |
मैमने की चॉप्स के बारे में सवाल
मैमने की चॉप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 100 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 150 g में 203 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 200 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मैमने की चॉप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मैमने की चॉप्स की 250 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
