जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, मेमना, प्यूरी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 13 g 27%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 45 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 57 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.5 µg 64%
- कोलीन 54.7 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 10 mg 1%
- आयरन 1.1 mg 6%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 191 mg 4%
- ज़िंक 2.8 mg 26%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 6.4 µg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 13 g | 2.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 6.7 g | 1.2 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 20 g | 3.7 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 27 g | 5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 34 g | 6.2 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने का शिशु आहार के बारे में सवाल
मेमने का शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का शिशु आहार की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मेमने का शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का शिशु आहार की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
मेमने का शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का शिशु आहार की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मेमने का शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का शिशु आहार की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
मेमने का शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का शिशु आहार की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
