जानें आपकी थाली में क्या है
मेमना शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, मेमना, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 112 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 5.2 g 7%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 42 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 38 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 8 µg 1%
- विटामिन C 1.7 mg 2%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.42 mg 8%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 2.3 µg 95%
- कोलीन 54.7 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 91 mg 7%
- पोटैशियम 211 mg 4%
- ज़िंक 2.6 mg 24%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 7 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 32 | 4.3 g | 0 g | 1.5 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 64 | 8.6 g | 0 g | 2.9 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 16 | 2.2 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 95 | 13 g | 0 g | 4.4 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 127 | 17 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.6 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 23 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 38 g | 0 g | 13 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमना शिशु आहार के बारे में सवाल
मेमना शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 1 मात्रा (28.4 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की ½ मात्रा (14.2 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 95 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 127 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मेमना शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमना शिशु आहार की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173482 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
