जानें आपकी थाली में क्या है
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भारतीय
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 133 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 7.4 g —
- सोडियम 270 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 101 µg 11%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन E 1.7 mg 11%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 34 mg 3%
- आयरन 0.84 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 40 mg 3%
- पोटैशियम 193 mg 4%
- ज़िंक 0.3 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.35 mg 15%
- सेलेनियम 1 µg 2%
- आयोडीन 3 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 1.7 g | 11 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0.9 g | 5.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2.6 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3.4 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4.3 g | 27 g | 24 g |
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस के बारे में सवाल
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 100 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 150 g में 200 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 200 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कोरमा टिक्का मसाला कुकिंग सॉस की 250 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-626 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
