जानें आपकी थाली में क्या है
किंगफ़िश फ़िलेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खारे पानी की, जमी हुई, उबली हुई, बिना तेल, बिना नमक
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स0 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 19 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 0.9 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 19 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 9.7 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 29 g | 0 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 39 g | 0 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 48 g | 0 g | 2.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
किंगफ़िश फ़िलेट के बारे में सवाल
किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
किंगफ़िश फ़िलेट की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0037E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
